Kundalini jooga õpetajate koolituse 2. tase

ELUJÕUD JA STRESS

Tallinn, Eesti või veebi teel

25.-27. oktoober ja 22.-24. november 2024

Kas tead parimat viisi oma vaimu, keha ja energia noorendamiseks?

Kas oled teadlik alateadlikest kalduvustest, mis tekitavad Sinus stressi ja avaldavad Sulle asjatut survet?

Kas tead, kuidas emotsionaalsest väsimusest ja depressioonist kõige paremini taastuda?

SA SAAD JÄRGMISED OSKUSED JA TÖÖRIISTAD

• Strateegiad, tööriistad ja toitumisalased teadmised, mis aitavad Sul stressiga toime tulla ja elujõudu suurendada

• Rohkem väestatust ja rahu

• Tugevamad närvid

• Ebavajaliku stressi äratundmine ja vähendamine

• Elus suurema harmoonia saavutamine

• Elujõu piirangute tuvastamine ja parandamine, meelerahu ja sisemise külluse loomine

• Oma sisemise sõdalase äratamine

• Väljakutsete ületamine oma sisemiste ressursside toel

• Oma saatusega kooskõlas elamine

• Igapäevaste ülesannete täitmine suurema kergusega

  Praktikate hulka kuuluvad kundalini jooga kriyad (füüsilised joogaharjutuste seeriad), pranayamad (hingamistehnikad) ja meditatsioonid, mis aitavad Sul elus voolata ja energiataset tõsta.

KELLELE SEE KURSUS ON MÕELDUD? 

Olenemata sellest, kas Su elu on alati intensiivne või Sul on elus raske periood (või soovid aidata teisi, kes seda kogevad), on see koolitus kasulik kõigile, kes heitlevad stressiga ja elujõu juhtimisega ning otsivad võimalusi oma närvisüsteemi ja praanakeha tugevdamiseks.

Elujõu ja stressi kursus on kundalini jooga õpetajate 2. taseme koolitus ja seeläbi võimalus 1. taseme sertifitseeritud kundalini jooga õpetajatele oma õpetamisoskusi edasi arendada.

See kursus on avatud ka teiste traditsioonide joogaõpetajatele või pühendunud kundalini jooga praktikutele, kes soovivad täiendada oma teadmisi ja joogapraktikat elujõu ja stressi teemadel.